近日，由江门市应急管理局、江门市教育局、江门市120急救指挥中心、南方+江门频道联合推出的“爱生命筑防线 防溺水保安全”——江门市全民安全公开课上线，专家宣传员做客南方+直播间，强化防溺水安全教育，普及急救等安全知识，提升安全宣讲培训的针对性和有效性，让家长和孩子都行动起来，一起认真上好假期安全第一课。
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快乐过暑假，安全不放假。暑期来临，孩子的安全问题成为全社会关注的热点。溺水是青少年意外伤亡的“头号杀手”，据不完全统计，我国每年大约有57000人因溺水而死亡，多见于儿童及青少年人群。江门是华南地区河网密度最大的地区之一，户外游泳、野外垂钓等行为，存在诸多安全隐患。因此，了解防溺水高风险地点、学习防溺水的基本知识、掌握意外落水的自救本领都非常重要。因此，南方+特别给大家整理了江门市全民安全公开课防溺水篇知识点，为广大学生、家长和老师送上溺水的预防与急救攻略。
一、溺水的表现
溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，溺水者看起来可能只是抬头在看天空、岸边、泳池边或码头。这个时候你要问：“你还好吗？”如果对方能回答，大概就没事；如果对方眼神涣散、没有回应，大概率已经溺水了。
二、溺水者该怎么样进行自救
（一）保持镇静，不要拼命挣扎，因为越挣扎，下沉得越快。
（二）除呼救外，溺水者落水后立即屏住呼吸，放松肢体，双手在前，双膝关节微屈，尽可能地保持头部后仰，使鼻部露出水面呼吸；呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，这样既可以防止呛水，也可以让溺水者漂浮起来。
（三）水中抽筋的处理方法
手指抽筋：握拳、用力张开，反复至解脱。
手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后用力伸开。
小腿抽筋：先吸一口气，仰浮水面，用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
三、溺水事件发生后，岸边的人能做些什么？
（一）立即呼叫周围群众帮忙，最好是专业水上救生人员。
（二）拨打120急救电话，拿最近的自动体外除颤仪（AED）。
（三）在专业救援到来之前，根据现场的情况为溺水者提供一些可行的救援方法，包括投递救生圈、竹竿、衣服和绳索等。
四、在救援时具体要如何做？
（一）非专业人员不能游到事故区去搭救溺水者。
（二）不能在岸边实施多人的手拉手下水救援，避免发生溺水连锁反应。
（三）施救者跳水施救时不能一头扎进水中，避免撞到礁石或河底的石头引起头部损伤。
五、当溺水者被救上岸后，如何分情况急救？
（一）清醒状态：拨打120，将溺水者侧卧位，更换湿衣服，做好保暖，原地等待专业救援人员，送往医院观察。
（二）无意识（对呼叫无反应，有呼吸）：拨打120，叫人尽快拿最近的AED过来帮忙，清理口鼻腔异物，开放气道并保持通畅，将其头偏向一侧，更换湿衣服，做好保暖，并密切观察呼吸脉搏情况，必要时随时进行心肺复苏。
（三）无意识（对呼叫无反应，无呼吸）：拨打120，叫人尽快拿最近的AED过来帮忙，立即进行心肺复苏，心肺复苏采用传统的A-B-C顺序。关于溺水的最新循证医学推荐是先进行5次人工呼吸，再进行胸外按压30次，随后每2次人工呼吸，30次胸外按压，即2∶30反复交替进行，持续心肺复苏直至救援人员到达现场。如AED到达现场，立即开机、粘贴电极片，随后按语音和图示操作。
六、溺水急救的常见误区
（一）控水法包括倒置躯体或海姆立克法均不可使用。对于有意识或昏迷但有心跳的溺水者，控水会增加返流误吸风险。对于心跳呼吸骤停的溺水者，越早进行心肺复苏越好，控水会耽误急救时间。
（二）会游泳就不会溺水是错误的。事实是野外情况复杂，身体疲劳、被水草缠住、风浪太大等因素都是造成溺水的原因。
（三）戴着游泳圈和充气玩具就不会溺水是错误的。事实是游泳圈不是救生设备，任何充气玩具都不能代替家长的看管。
（四）会游泳就可以救人是错误的。事实是水中救援是一项专业性的工作，不建议年龄小的学生在同伴落水时贸然施救。
（五）在游泳池和正规场所有救生员和管理员就不会发生溺水是错误的。事实是救生员做不到时时刻刻盯住每一个孩子，能时刻盯住孩子的只有家长。
七、做好防溺水，请牢记“六不两会四知道”口诀
（一）六不
1.不准私自下水游泳；
2.不准擅自与他人结伴游泳；
3.不准在无家长或老师带领的情况下游泳；
4.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳：
5.不准到不熟悉的水域游泳；
6.不准不会水性的学生擅自下水施救。
（二）两会
1.发现险情会相互提醒、劝阻并报告；
2.会基本的自护、自救方法。
（三）四知道
1.知道孩子去哪里；
2.知道孩子做什么；
3.知道孩子和谁去；
4.知道孩子何时回。
【采写】南方+记者 李霭莹 梁洁
【视频】熊毅 杨兴乐
【设计】区瑞香
