酷暑七月，走进大鹏新区西涌4号海滩的冲浪区，除了形形色色的冲浪俱乐部，可见不少皮肤黝黑，穿着鲜艳，脸上涂着防晒泥，手持五颜六色的冲浪板的青年男女在烈日的沙滩中穿行。

来大鹏冲浪吧！

当下，奥运会正如火如荼地开展。作为东京奥运会新增加的五个项目之一，冲浪在2016年成为奥运会的正式比赛项目。近年来，冲浪运动正在加速走向大众，市场需求呈现“井喷”态势。以西涌为例，西涌的冲浪俱乐部数从2018年的4家增加到2021年7月的16家，增长了4倍。随着冲浪运动的兴起，“中国最美八大海滩之一”的西涌因沙滩干净平整，盆地状的地势具备“乘风破浪”的条件，逐渐成为深圳乃至粤港澳地区冲浪爱好者的一大目的地。

“冲浪是站在大海之上的运动”

环顾夏日傍晚的西涌海滩，碧蓝的大海清澈见底，每朵浪花不断向着岸边奔涌而去，或大或小，接连而至。百转千回，而又势头不减。浪花被阳光照得闪闪发光，水珠随着冲浪的动作拍打在“浪人”的身上，让人看得身心舒畅。

冲浪一般需要什么条件？冲浪运动以浪为动力，有风浪的海滨成为进行冲浪运动的必备项。涌浪大，且海边无风或者风小的状态，也就是“浪人”们所说的浪很“干净”。而地处大鹏半岛最南端的西涌整个地势呈盆地状，东南一面沿海，三面环山，中间地势较为平缓，具备了冲浪所需的条件。

“冲浪重要的要等，要分析，要学会选择何时向前冲。”西涌冲浪俱乐部的管理者凌菊茹向笔者介绍道。除了是西涌冲浪区的管理者，凌菊茹还是一位有着近七年冲浪经验的“老手”。

“学习冲浪的两个条件，一个是愿意花时间泡在海里学习，另外一个就是不要怕晒不怕摔。”凌菊茹说道。这也是她个人学习冲浪的经历。凌菊茹认为，冲浪是一项“站在大海之上的运动”。在2015刚开始接触冲浪后，因为体验到在“站里在浪尖”上的快感，她对这项运动热爱不已。

在开始玩冲浪这项运动后，她在不少“冲浪胜地”留下了自己的足迹。但为何选择驻足西涌？

“东涌西涌都是不错的浪点，越多越多像我这样的‘浪人’聚集在这里。西涌在近年的发展越来越好，觉得环境挺好，也就定了下来。另外，这两年在这边学习冲浪的人也越来越多，西涌还划分了冲浪区，俱乐部也多了起来。我在冲浪区工作之余，还可以一边冲浪。”凌菊茹笑着答道。

随着冲浪运动的兴起，西涌4号海滩逐渐成为“浪人”们冲浪的集聚地。为此，西涌4号海滩划分了游泳区和冲浪区，并制定冲浪项目安全经营准入标准。冲浪区内集聚了为“浪人”们提供培训、租赁冲浪板等服务的俱乐部，由华鹏公司统一管理，凌菊茹正是管理者之一。据凌菊茹介绍，俱乐部现在比之前多了近4倍。在2018年，冲浪俱乐部在西涌只是零散的4到5家，目前已经增长到16家。

冲浪正逐渐走入大众视野

脚踏冲浪板，出没在惊涛骇浪之中。在众人看来，冲浪是一项刺激的运动，同时也是一项相当惊险的一项运动。行走在西涌4号海滩，除了不少青年“浪人”的身影，还能看见不少“父与子”的冲浪组合。

市民林先生与9岁的儿子便是之一。为什么会让未成年的孩子尝试这项刺激的水上运动？

“平时他要上学要做作业，休息的时间本就少，更别说参加户外运动了。”作为80后的林先生表示，自身对于冲浪一直有所关注，觉得这是一项阳光、勇敢也“适合男孩子”的运动。日常忙于学业的儿子对于冲浪也颇有兴趣。恰逢儿子在暑假期间得知冲浪俱乐部的活动，所以就“组队”一同学习。

“我们有上理论课，也有专业教练的引导，做好安全措施。海下是细软的沙子，就算摔了，也只是在海里打几个滚，喝几口海水罢了。” 被问及是否担心安全问题，林先生答道。

“我的冲浪初体验感觉很好，一开始还担心学不会，事实上不会很难！就是上了五节课，我和儿子就得到教练许可，踏入冲浪的门栏。儿子平衡感比较好，比我玩得更好。”作为初学者的林先生，冲浪对象大多是1米以下的小浪花。林先生还表示，其实冲浪入门远没有想象中的那么可怕，在专业教练的引导下，初学者也能体验到乐趣的“极限”运动。

相关链接：

冲浪运动“小贴士”

尽管冲浪的入门门槛不高，但是想要“玩得溜”，还是需要下功夫。

“如果天气一般，没有浪的话，我就给学员们上上理论课，或者去海里划划水，找找水感。”西涌一冲浪俱乐部的黄教练说道。

冲浪也是一项和天气状况紧密相关的运动。如果天气一般，风浪不大不适合冲浪时，黄教练一般就在岸边，让学员们学习趴在冲浪板上，找出自己在板上的重心，并练习用手划水的动作。“这是冲浪学习的起步技巧，由于要能够做大幅度的手划水，才能使冲浪板快速往前或转弯。所以，初学者在未学好手划水之前，必须趴在浪板上练习以划水的方式出海，千万别尝试站立起乘。”

黄教练还表示，在打雷、台风等恶劣天气是绝对不能下水。浪的规模会愈来愈大，海面的情况会转为恶劣。“这对于初学者来说是非常危险的，因为杂乱的浪花随时将人卷走。”

“因为处身在不熟悉的海面上，面对被大浪打下沉进水底，有可能要1分钟以上的憋气，才不至于发生意外，所以初学者还是多多练习憋气。”黄教练认为，憋气是冲浪必修的课程之一，他建议初学者至少要能够在水中憋气30秒以上。

值得注意的是，绑好安全脚绳，也是入门者的必修课之一。对于“浪人”而言，安全脚绳和冲浪板相连,尽管“浪人”在运动过程中被海浪打倒掉下水，凭借安全脚绳可以立马找寻冲浪板，浮出水面。黄教练向笔者介绍，由于冲浪运动并不穿着救生衣活动,所以冲浪板不但是冲浪运动的工具,更是救生的装备。而这对于冲浪人而言最好精通游泳,这样即使在突如其来的危险情况下,如冲浪板松脱或失去平衡而掉下水中时,也可以自救。换言之，冲浪板不仅是冲浪的工具，而且也是“浪人”下水后的救生工具。

“冲浪看似很简单，站立在冲浪板上不掉落就可以。但冲浪算是种极限运动，它对于海面环境和冲浪者的整个身体素质的要求是很高的，人站在浪板上面，是需要利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇才能驾驭住海浪，同时也要自身的协调能力配合。”凌菊茹表示。在冲浪板上时，需要不断抬头转头、两臂滑水。与此同时，在冲浪时为了保持身体的平衡，需要绷紧着肌肉，不断的寻找平衡的位置。“除了冲浪，我平时还经常做体能训练，因为冲浪是一项对体能有一定要求的水上运动。”

炎炎夏日，你有没有兴趣做一回乘风破浪的“浪人”？

【撰文】郑婷婷

【视频】李丹

【剪辑】刘玳杞