夏天最让人窒息的三件事

闷热的天气

动不动就腐烂的食物

以及……

早高峰地铁里隔壁小伙身上散发的狐臭

每当这个时候

仿佛连空气都是错误的存在

有狐臭的小仙女也很苦恼啊

一到夏天

自己就仿佛像行走的生化武器

一米之内，生人勿进

所以

这么尴尬的味道究竟要如何解决呢？

对这方面有困惑的盆友

请收起小桌板，打开遮光板

听深医君一一道来~

我们流的汗液都来自于一个叫“汗腺”的地方，它又按功能的不同，分为“小汗腺”和“大汗腺”。

小汗腺分布在全身，排汗较稀，一般是没有味道的。

大汗腺（又称“顶浆汗腺”）常见于腋窝、会阴部、乳头、脐周等部位，其产生的汗液含蛋白质、脂质等成分较多，因此显得相对浓稠，质感似牛奶。

大汗腺的分泌物被皮肤上的细菌分解，就会形成挥发性脂肪酸和硫醇等物质，从而散发出难闻的气味。

所以，你身上的狐臭，其实是细菌“进食”的味道！

一定有好奇宝宝想问了，人人都有大汗腺，人人身上都有细菌，为什么只有少数人有狐臭呢？

狐臭的来源，说近点，是爸妈遗传的，说远点，是我们老祖先人人都有的“正常体味”。

话说在2000代以前，我们的曾曾曾...（此处省略1994个字）曾祖辈人人都有狐臭。有一部分人走出热带非洲，进入亚洲温带以后，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致了大汗腺减少分泌。

突变基因发生在东亚，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，反而成为了遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚反而成了多数。

换句话说，没有狐臭的人都是“变！种！人！”

95%的中国人，都携带有这一突变基因，因此狐臭反而成了极少数。而白人里只有10%没有狐臭，黑人里只有0.5%没有狐臭。

当然，中国人只是出现狐臭的几率比较小，并不代表每个人都不会有狐臭的烦恼。毕竟人口基数那么大，总会有一小撮中奖的人嘛！

有的人天生大汗腺发达，有的人在青春期受内分泌的影响，汗腺分泌物较多，最终导致狐臭。

另外，狐臭的严重程度跟饮食结构也有一定关系。

不同食物经消化后产生的分解物挥发性气味也有可能通过毛孔渗出体外，甚至可以由汗腺分泌到足部。

缓解狐臭的方法有很多。不太严重的人可以使用止汗剂遮掩狐臭。

◎ 止汗剂含有氯化铝，其作用机理是氯化铝可以阻塞汗腺，引起汗腺的萎缩。止汗剂的价格便宜，应用方便。但是对皮肤刺激性大，容易引起湿疹、皮肤炎症。对于一些汗多的人，止汗剂有时也无能为力。

而中重度的狐臭可以寻求医生的帮助。目前医学上可以通过肉毒毒素注射、手术等来治疗狐臭。

肉毒毒素注射法

肉毒素治疗狐臭是通过注射的方式注入到腋窝部位，通过抑制支配汗腺的交感神经节后纤维的乙酰胆碱释放，导致腋窝大汗腺逐渐萎缩，从而达到祛除狐臭的效果。

肉毒素注射后3-5天左右见效，可以维持6-8个月，同时还能治疗腋窝出汗多的问题。一般不会有什么副作用，极少引起皮肤过敏，注射后也不会留下任何伤痕。

但是，由于肉毒素注射法没办法永久祛除大汗腺，只能在一定程度上让汗腺萎缩，当药物代谢完之后，这些汗腺的功能还是会恢复。

手术治疗法

包括传统切除法、小切口修剪法、微创“吸刮”法。

❶ 传统切除法

将腋毛区皮瓣完全切除，但疤痕巨大，术后切口裂开高发，复发概率高。

❷ 小切口修剪法

小切口剥离，剪除腋窝汗腺，瘢痕比传统切除法小，手术后两侧腋窝需要加压包扎，恢复时间2-4周。

❸ 微创“吸刮”法

采用微创切口，用抽吸针和刮匙对腋窝大汗腺进行刮吸，将大汗腺从皮下清除，手术时间约1小时，疼痛轻，瘢痕小且隐蔽。术后恢复快，效果佳。

除了这些治疗方法以外，有狐臭的小伙伴日常生活中要勤洗澡，勤换衣，做个讲卫生的好青年。

饮食上尽量避免辛辣、油腻、酒精等刺激类的食物。减少不良的生活习惯。

最后，祝大家度过一个清清爽爽的夏天哟~

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刘井清 袁巍巍