百岁老人多达90人，探访长寿之乡的幸福日常

“我今年104岁，煮饭、洗澡、洗衣服都是自己来！”在佛山市三水区，百岁老人蔡赞显精神抖擞地向记者介绍自己。他的妻子卢润玲虚龄已满100岁，二人已相伴80余载，是村中有名的百岁夫妻。

作为全国首个“富裕型长寿之乡”，截至目前，三水区有百岁老人90人，90岁以上老人更多达2297人。当地正探索多元协同的养老新路径，力求让每一位长者在家门口安享晚年。

百岁老人蔡赞显是芦苞镇独树岗村人。吴碧霞 摄

百岁夫妻相守80余载

蔡赞显是芦苞镇独树岗村人，他自述生于1924年，虚龄已达104岁。

近日，蔡赞显老人的视频在网络走红。视频中，他手执菜刀切姜，动作利落，面对提问对答如流，不少网友对其高寿纷纷表达祝福。

蔡赞显和卢润玲已相守80余载。吴碧霞 摄

据其四子蔡子满介绍，父亲生于战乱时期，祖上在村里是开铺的，因此略有家资。父亲7岁时，为逃避日军，随祖上避难到香港，后在香港读书到小学五年级，因此他还略懂英文，至今仍能说出数字、星期、月份等常用英文单词及简单英文句子。香港沦陷后，父亲又回到乡下避难。17岁时，父亲迎娶了村中教书先生之女卢润玲，伉俪至今已经相守80余载。

在蔡赞显眼里，父亲性格温良，在生活中愿意包容迁就母亲，日常主动承担煮饭、打扫等家头细务，两口子相亲相敬大半辈子。两人育有七个子女，如今家族已经是五代同堂，有近80口人。每逢两老寿辰，家族都会聚会庆祝。

蔡赞显一族有近80口人（图片为部分家族成员）。吴碧霞 摄

更令人惊叹的是，这位百岁老人至今生活自理——自己煮菜、洗澡、搞卫生。谈及养生秘诀，蔡赞显说，自己年纪大了，现在每天吃鱼和蛋比较多。年轻时工作务农为主，改革开放后也曾到镇上打工，喜欢每天跑步400米。

有网友好奇：“老人家竟然还有黑头发，怎么保养的？”对此，蔡子满说，父亲从未染发，黑头发都是天然的。

90位百岁老人背后

蔡赞显夫妇所在的佛山三水，是远近驰名的长寿之乡。据三水区民政局统计，截至目前，全区80-89岁老年人12432人，90-99岁老年人2207人，100岁以上老年人90人。早在2008年，三水就是经中国老年学和老年医学学会认证的全国首个“富裕型长寿之乡”。

蔡赞显夫妇结婚照。吴碧霞 摄

芦苞镇更是三水长寿文化的典型代表。这个常住人口仅约6万人的小镇，拥有令外界羡慕的长寿群体。截至目前，全镇有90-99岁的长者254人，100岁以上长者17人。

长寿不只是个体福气，更离不开社会系统支撑。面对户籍人口接近中度老龄化社会现状，三水区立足城乡差异，构建“1+7+N”三级养老服务网络，走出了一条“分轨协同、本土生长”的养老新路子。

在城市社区，推广“物业+志愿+养老”模式，聚焦“15分钟医养生活圈”提质增效，嵌入健康监测、助餐助浴、日间照料、文化娱乐等一站式服务，提升城市社区养老服务可及性。

在农村社区，推广“祠堂+榕树头+养老”模式，完善互助养老点基础配置，实现农村社区养老服务从“有”到“优”跨越。

医康养融合的养老模式也取得突破。一方面，在南方医科大学珠江医院三水医院建设“老年医学科+康养中心”，设置康养床位40张、专区床位3张，打造一体化综合性平台。另一方面，将区内10个家庭医生巡诊点改造升级为社区医养结合养老服务中心，常态化开展中医理疗、义诊等服务。引入佛山健翔医院“健翔907医护到家”项目，在西南街道北江社区、文峰东社区和沙头社区设立试点，持续提升社区医养服务质量。

接下来，三水还将进一步深化医养康养融合，加快推进芦苞、南山敬老院重建项目。将高品质医养项目纳入重点招商方向。同时不断盘活现有养老资源，加快城乡养老阵地打造，推动养老服务从“有”向“优”高质量跨越。

采写：南方+记者 吴碧霞

通讯员 韩姣