大暑节气刚过，东莞动辄35℃的高温天气将整座城市调为“烤箱”模式。高温炙烤下，到清凉的泳池嬉戏降温成为不少市民最喜欢的事。特别是随着中小学生放假，泳池里一下子热闹起来。
连日来，笔者走访了市区的几家泳池，每天下午到晚上，来游泳的大人孩子不在少数。与此同时，医院接诊的结膜炎、中耳炎、鼻窦炎、皮肤病等症状的患者也渐渐多了起来。专家提醒，游泳时如果不注意个人卫生，游泳姿势不当，或泳池不洁净，都容易导致“游泳病”上身。
交叉感染易患“红眼病”
“前两天游泳忘戴泳镜，回来就成‘兔子眼’了。”市民黄先生感慨，伏天儿闷热难耐，到游泳馆游了两圈，回来没两天眼睛红痒、流泪。
炎热夏天，各种病毒微生物生长传播快速，泳池中交叉感染易患“红眼病”。眼科专家介绍，“红眼病”是流行性出血性结膜炎的俗称。如患有“红眼病”的病人在未经有效消毒的泳池中游泳，有可能传给其他人。因游泳而导致结膜炎主要和眼睛不适应池水有关，游泳馆的池水要经常用漂白粉消毒，含氯的漂白粉会导致池水偏碱性，正常眼结膜更适应偏酸性的环境，所以接触到偏碱性的池水，眼结膜会有酸涩的感觉。有些细菌、病毒，是氯所无法消除的。因此，眼结膜的酸碱平衡一旦被破坏，抗病能力就会下降，池水里的细菌就会趁机进入眼睛，引发眼睛炎症。眼科专家建议，游泳时最好佩戴密封性好的游泳镜，眼睛尽量少接触游泳池里的水，但泳镜不能百分百阻挡池水进入眼睛，所以，在游泳前后，可以预防性地各滴一次眼药水如氯霉素、氧氟沙星等。
耳朵进水要及时清理
除了眼病，游泳引起的其他病也不少。放暑假后，军军每天最期待的事就是去游泳。因为刚学会游泳，新鲜感依然存在，他可以在水里一泡三四个小时，舍不得离开。两三天前，他在泳池畅游了一下午，回家后就喊耳朵不舒服，里面有水声。实在难受得受不了了才就医，原来得了中耳炎。
医生介绍，游泳后最常见的是因呛水逆行感染引起的中耳炎患者，其中又以孩子居多。“孩子鼻咽管较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入，并将细菌带入，从而诱发中耳炎。”医生说。另外，如果泳池中的水灌进外耳道，也可能产生炎症。
游泳时最好使用游泳专用耳塞。如有水进入外耳道，可用棉棒放在外耳道口将水吸出，或歪头将进水的耳朵向下，蹦跳几下，同时向外方向牵拉耳廓，让水流出并擦干。游泳时如果发生呛水千万不要使劲擤鼻子，否则咽鼓管扩张，脏东西会随着咽鼓管进入耳内，引起炎症。游泳后如出现耳痛、耳朵堵塞，听力下降甚至出现晕眩，应警惕耳炎，尽快到医院就诊，以免影响听力。
“游泳肩”严重需求助专业医生
“原以为是游泳受凉患上了肩周炎，谁知竟然得的是传说中的‘游泳肩’，早知如此，自己就不瞎折腾了!”市民刘先生告诉笔者，天热以来他有空就去游泳馆锻炼，但是上周末发现肩部不太舒服，夜间尤其严重。
骨科医生介绍，一到夏天，“游泳肩”就来了。“游泳肩”的临床症状主要是肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛，夜间痛以及活动障碍等。如果游完泳觉得疲累，多是肌肉的疲劳，休息数日后自然会恢复。但如果出现痛楚，且肩关节活动范围减少的不明显，或者除了疼痛之外，更明显的症状是上举无力，甚至无论怎么用力，抬起的手臂就是不能抬得很高，出现这些症状就要小心。如休息数日后情况持续，最好求助专业医生。
要小心泳池传染四种皮肤病
笔者获悉，泳池里可以传染很多皮肤类疾病，其中四种皮肤病比较多：一是真菌性皮肤病，尤以足癣的传染病例最多；二是跖疣，是因为游泳池附近地上的脚垫伤害脚底引起的；三是游泳池肉芽肿，主要是患者手或脚划破后又接触水源感染所致，症状为手或脚上形成结节的包块，有时伴有红肿；四是皮肤晒伤，天气炎热裸露在外的皮肤如果不采取防护措施，是很容易被晒伤的。
皮肤科医生建议市民，市民患有皮肤病或皮肤有破损，都不宜去公共游泳场馆游泳。游泳者最好自备毛巾、拖鞋等物品。换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触公用的凳子，换下来的衣服装进干净的袋子里，内衣最好裹在外衣里面装好。游泳前先淋浴，冲洗掉身上的汗液，以免汗液中的尿素污染池水；经浸脚池消毒，杀灭脚部细菌、真菌等病原体。不要坐在泳池边的地面休息玩耍，以免引起病菌感染。游泳池的水含氯比较高，对头发和皮肤有一定的腐蚀性，建议每次游泳时间不超过两小时，游泳结束后立即洗澡。
游泳时
应该注意的那些事
一、应选择卫生达标的正规泳池游泳。正常情况下，站在游泳馆泳池边能闻到淡淡的氯气味。如果氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味。建议大家选择卫生条件好、水质清澈透明、氯气味适中的高质量游泳馆。
二、游泳前可到正规医院耳鼻喉专科检查一下外耳道，如果有耵聍栓塞，及时清理。
三、建议使用游泳专用耳塞、鼻夹，以防止水的进入。佩戴合适的泳镜，避免水和眼睛直接接触，泳镜专人专用，以免引起交叉感染。
四、游泳后应保持耳道干燥，如果耳道进水，上岸后可歪头，向后外方向牵拉耳廓，把耳道拉直，以便污水流出。每次游泳后，用清水洗头、洗脸，毛巾专人专用。
【图文】姚梓婷
【来源】羊城晚报
