老年人如何预防跌倒？

在日常生活中，老年人预防跌倒可以从这些方面入手。

如着装宜舒适合体；老人坐的椅子高度要适宜；尽量别让老人坐软沙发，老人下肢没有力量，在软沙发坐起来，需要两只胳膊支撑，撑不住就容易摔倒。

保持居室环境整洁，不要在老人的房间里堆放过多的杂物，如电器、花草，以避免老人夜间起夜的时候被杂物绊倒。

还有一个重要的地方就是浴室，浴室要做好防滑处理，以免老人在洗完澡之后因为地板上有水而滑倒，在装修的时候可以选择防滑墙面和地面，或是在地板上放置防滑吸水的垫子，或者是在墙上安装个扶手，保证浴室的干燥，降低老人跌倒的机会。

患有高血压、糖尿病的老人，在服用降压药时要观察血压变化，在服用降糖药时要注意观察有无低血糖反应，还有在服用镇静、安眠药要及时休息，应在洗漱后服用，以免摔倒。

小编认字还是有点累，我们还是看图吧，省心些！

来源：综合自39健康网、微信公众号“中国疾控动态”