有人说吸烟是为了缓解压力，有人说吸烟是一种潮流，有认为吸烟是一种耍酷的行为，难道真的是这样吗？当然不是！要知道，单身的你，戒烟后，找到女神女友的概率要提高10倍！

今天（5月31日）是第32个世界无烟日。1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

今年的世界无烟日重点是“烟草和肺部健康”，旨在提高人们对烟草造成肺部健康的负面影响的认识，包括从癌症到慢性呼吸系统疾病，以及肺对所有人的健康与福祉起到的根本作用。

烟草依赖是一种慢性疾病，经过多年宣传和呼吁，烟草危害依然是世界迄今所面临的最大公共卫生威胁之一，吸烟和二手烟暴露都严重危害人类健康。每年，有800多万人失去生命，其中700多万人缘于直接使用烟草，有大约120万人属于接触二手烟雾的非吸烟者。

烟草也是当今世界最大的可预防死亡原因。如果按照当前的发展趋势继续下去，到2030年，烟草将夺去十亿人的生命。而且据估计，其中四分之三以上都会集中在中低收入国家。

有研究表明，约30岁时开始戒烟，可使预期寿命增加约10年；约40岁时开始戒烟，可使预期寿命增加约9年；约50岁时开始戒烟，可使预期寿命增加约6年；约60岁时开始戒烟，可使预期寿命增加约3年；出现威胁生命的疾病后开始戒烟，可快速获益；出现心脏病发作后的人员戒烟可使再次出现发作的几率降低50%。

所以，如果你是吸烟者，请放下香烟，窗外碧海蓝天，总有更好的解压与放松之法；如果你是二手烟受害者，请向你身边的吸烟者说不，请他们自觉走向吸烟区；如果都不是，请为无烟事业做出一份贡献，呼吁无烟，生命只有一次，怎能断送在香烟上？

请从现在开始，戒烟、杜绝二手烟！给自己和他人一个良好健康的生活环境。

【出镜/文字】乌天宇

【策划/视频】王昌辉